|
ОГ - 106,5
ОТ - 91,5
ОБ - 113,5
Он - 64,5
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 69,05g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Ситниковское Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almuerzo: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Курага, Изюм, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|