Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 123,65g | Carbh: 458,07g.
Desayuno: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Красная Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Almuerzo: Виноградный Сок, Сахар, Lactoprot Lactomin 80, Несквик Какао. Cena: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Рассольник, Несквик Какао, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Северная Долина Бифидок, Кекс Творожный, Творожное Печенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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