Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 41,79g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Risoles, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Sup Kentang, Gula Pasir, Bawang Merah, Tempe Orek, Tempe Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Pepaya. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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