Diario de Sol Oscuro, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
88 kg Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1439 kcal Grasa: 47,64g | Prot: 80,17g | Carbh: 162,12g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Pan, Tomate Frito, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Macarrones con Chorizo. Cena: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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