Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 103,11g | Carbh: 180,70g.
Desayuno: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Caturra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almuerzo: Maçã, Peras, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peras, Ovo Cozido, Casa Madeira Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Integral, Peito de Frango, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizfreiri
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