Diario de yleger39, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
2825 kcal Grasa: 131,02g | Prot: 69,60g | Carbh: 344,47g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Café, Gingembre, Menthe. Almuerzo: La Laitière Petit Pot de Crème Café, Monique Ranou Poisson Pané et Riz Tomaté, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Saint Eloi Pommes Sautées, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
724 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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