|
hmmm
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 13,48g | Prot: 66,66g | Carbh: 124,31g.
Desayuno: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Orang Tua Garantea, Tuna, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. Almuerzo: Skinless chicken breast / fillet dada ayam, SuperIndo Nasi Merah, Caisim / sawi hijau, Sprouts, Sambal 8 Juli 23. más...
|
|
1239 kcal
|
Ejercicio:
11.9km - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|