Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 81,09g | Carbh: 114,09g.
Almuerzo: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Monama Amendoim , Herbalife Shake de Cookies & Cream. Cena: Ovo, Hortifruti Caqui Chocolate , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Parmalat Leite Desnatado, Banana Caturra. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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