Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2631 kcal
|
Grasa: 124,11g | Prot: 186,54g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: Munz Горький Шоколад 70%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель, Лента Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Орех Пекан, Good Food Инжир Сушеный, Сырники ПП, Салат Овощной со Сметаной, Universum Салат Легкий, Творожная Запеканка с Манкой, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гуляш из Свинины. Cena: Galbani Mozzarella , Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|