Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 76,86g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Сырники, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Авокадо Авокадо, Лента Зубатка Стейк. Cena: Just Fit Dark Bar, Каждый День Адыгейский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка дома - 16 minutos, Велотренажер - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|