Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 30,95g | Prot: 156,42g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Золотая Нива ООО Бородинский Хлеб, Мёд. Almuerzo: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bio Баланс Био-Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Arla Сыр Natura Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|