Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 72,94g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , Pain de Blé Entier, Lait. Almuerzo: Carré de Chocolat, Mayonnaise, Thon, Pain de Blé Entier, Chou-Fleur, Poivrons Verts, Oignons, Tomates. Cena: Mayonnaise, Salade Marocaine, Oeuf Dur, Pain Pain d'orge. Pasa Bocas / Otros: Melons d'Eaux, Pêches. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Surf - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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