Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 77,40g | Prot: 191,38g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Limão, Margarina, Ovo. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Lombo Assado. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Pão, Nestlé Leite Condensado, Patinho Grelhado, Sakura Molho Tarê, Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Fullife Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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