Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 76,35g | Carbh: 13,72g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Meat House Колбаски Сырокопченые, Холодный Кофе со Сливками. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Сметана Домашняя, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elenarijakova
|