Diario de Daniel Viana Duarte, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
2284 kcal Grasa: 75,12g | Prot: 111,27g | Carbh: 291,86g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, DIA Filezinho Grelhado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Naturale Aveia em Flocos Finos . más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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