Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 110,61g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Pêssegos, Ovo Mexido. Almuerzo: FOOD4FITNESS.PT Feijão Verde, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo. Cena: Continente Melão, FOOD4FITNESS.PT Feijão Verde, Sardinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Continente Skyr Morango, Maçã. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiagojf
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