Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 91,05g | Prot: 106,34g | Carbh: 140,04g.
Desayuno: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Cena: ВкусВилл Салат Чука, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ватрушка с Творогом. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная/силовая - 31 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|