Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 120,49g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Almuerzo: Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкуснотеево Кефир 1%. Cena: Форель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|