Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 63,53g | Carbh: 232,85g.
Desayuno: بان كيك بدون منكهات, الحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, الدجاج, بان كيك بدون منكهات. Cena: رقائق تورتيلا الذرة, سلطة الفاكهة الاستوائية ( الموز والبابايا والأناناس و الجوافة، فطع و سوائل، شراب مركز, معلبة ), Beng-Beng Beng-Beng, الحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
طي الملابس - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|