Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 99,75g | Carbh: 135,89g.
Almuerzo: Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah. Cena: Nasi Putih, Cucumber, Cabbage , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Thigh No Coating, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, CHI FOREST Sparkling Water White Peach. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sastiaww
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