Diario de lenusb, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1726 kcal Grasa: 61,87g | Prot: 206,60g | Carbh: 93,65g.   Desayuno: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Almuerzo: Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Морковь, Капуста, Говядина Постная. Cena: Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). más...
1383 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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