Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 74,80g | Carbh: 276,47g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Almuerzo: Коркунов Конфета, Конфета, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Биг Бон Пюре Картофельное. Cena: Твердые Конфеты, Конфета, Коркунов Конфета, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кириешки Кириешки Лайт, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
3870 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 15 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|