Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 157,55g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Фундук Фундук, ВкусВилл Нектарин Белый, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Фермерский Продукт Молоко 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Говядина Тушеная. Cena: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|