Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 79,16g | Prot: 148,91g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Эдам, Изюм, Сахар, Голубика, Йола Греческий Йогурт , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Греческий Салат, Травяной Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Капуста Белокочанная, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш Тонкий, Йола Греческий Йогурт . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|