Diario de emily.valentine, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1646 kcal Grasa: 54,24g | Prot: 61,16g | Carbh: 228,08g.   Desayuno: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Champignons. Cena: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeerkuchen. Pasa Bocas / Otros: Corny Milch Classic. más...
2049 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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