Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
160 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3795 kcal
|
Grasa: 189,62g | Prot: 180,29g | Carbh: 343,55g.
Desayuno: Fromage à Raclette, Carrefour Confiture de Cerises, Tartine Beurrée, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salami, Fromage à Raclette. Almuerzo: Les Croisés Chèvre Frais, Hamburger Large. Cena: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Roland Knäckebrot Sesam, Lait (Lait Entier), Cabillaud, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Roland Knäckebrot Sesam, Fromage à Raclette, Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Épi de Maïs au Beurre. más...
|
|
4066 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|