Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 116,37g | Carbh: 149,98g.
Desayuno: ココ MCTオイル, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, レタス, 卵, ホクト ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランド ベジタブルブレンド, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, 玄米ごはん. Almuerzo: 業務スーパー パンガシウスフィレ, サーモンの刺身, 玄米ごはん, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, 玉ねぎ. Cena: 業務スーパー パンガシウスフィレ, ネギ, 味噌, カキ, ホタテ, 旭物産 カット白菜. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 クリープ, 干し芋. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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