Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 171,36g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, レタス, 卵, かねふく 辛子明太ばらこ, 玄米ごはん. Almuerzo: マルコメ 料亭の味 合わせ 油あげ, 銀ダラ, かつお, 玄米ごはん. Cena: 玉ねぎ, かつお, セブンイレブン にゅうめんとろみ柚子, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: 干し芋, 森永乳業 クリープ, DNS クレアチン, マイプロテイン グルタミン, バルクスポーツ EAA, ㈱ディファレント F&W BCAA, ココ MCTオイル, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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