Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 127,16g | Carbh: 108,45g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Biolab Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Porto Alegre Leite Integral, Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. más...
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401 kcal
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Ejercicio:
bicicleta 90° - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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