Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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171,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 76,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 118,15g | Carbh: 142,78g.
Almuerzo: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Cucumber , Slims Multigrain Pops, Birchwood Peppered Smoked Ham. Cena: Fire Pit Burger Relish, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Sunflower Oil Spray, Asda Butternut Squash, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled). más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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