Diario de Jackie_lo, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1699 kcal Grasa: 83,79g | Prot: 89,41g | Carbh: 130,81g.   Desayuno: FUD Salchicha de Pavo (50g), Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Jitomate, Huevo. Onces: Papas Fritas, Sabritas Chicharrón, Mafer Cacahuate Premium. Almuerzo: Tecate Light, Pizza de Queso con Verduras, Lechuga, Jitomate, Pimientos Verdes, Champiñones, Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Cena: Marinela Polvorones (13,9g), Pizza Hawaiana. más...
1531 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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