Diario de jucabral.c, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1320 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 78,17g | Carbh: 189,62g.   Desayuno: Visconti Pão de Forma Tradicional, Tomates Cereja, Tangerinas, Ovo. Almuerzo: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Cereja, Tio Jorge Feijão , Panqueca de Frango, Cenouras, Alface, Penne. Cena: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Panqueca de Frango, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Wheyviv Biscoito de Coco. más...
1247 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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