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Going to start weighing in everyday!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 124,29g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: half & half, coffee, almond milk, banana muffin. Almuerzo: Swiss Cheese (Low Fat), almond milk, mustard, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), swiss cheese, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, chicken breast. Cena: Mustard Creamy Chicken, ronzoni smart taste rotini, green giant antioxident blend, red wine. Pasa Bocas / Otros: Atkins daybreak Blueberry Almond, Walnuts. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de snowday8
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