|
велосипед 20 км
1830 ккал (185/63/125)
*
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 184,58g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых, Куриное Филе, Перекресток Авокадо. Cena: Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|