Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3150 kcal
|
Grasa: 112,90g | Prot: 260,40g | Carbh: 274,91g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Munz Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Голден Яблоко , Good Food Инжир Сушеный, Орех Пекан, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Салат с Фасолью, Гречка Отварная, Котлеты из Телятины. Cena: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Fitness Formula Casein, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|