Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 60,13g | Carbh: 234,86g.
Desayuno: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Kipfilet Sweet Chili, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, AH Bruine Bollen . Almuerzo: AH Kipfilet Sweet Chili, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, AH Bruine Bollen . Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Gekookt Ei, AH Aardappelpuree , Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Ice Cream, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Perfekt Amandel Speculaas, OLA Festini Aardbei, Kaneel, AH Suiker Staafjes, Pannenkoeken, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gwoon Café Au Lait. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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