Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 122,29g | Prot: 205,80g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Абрико Топинг Карамельный, Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе 3 в 1, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Сыр, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. Almuerzo: Millennium Golden Nut, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом, Крыжовник. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|