Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3011 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 66,78g | Carbh: 553,84g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня без Границ Биг Ланч. Cena: Дыня, Суши, SPAR Суши Ассорти, Горячие Роллы, Блины, SPAR Блинчики с Яблоками , Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . Pasa Bocas / Otros: Напитки Минусинска Газировка, Черноголовка Лимонад Мандарин, Ванильное Мороженое, Пицца Хат Домашний Лимонад. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|