Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 97,21g | Carbh: 171,33g.
Desayuno: ОАО Молоко (Калининград) Бифилайф с Клубникой, Bruggen Мюсли К Завтраку. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Филе Куриное с Шампиньонами и Креветками в Сливках. Cena: Сахарный Песок, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО Гусевмолоко Творог Обезжиренный Нежинский. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Бифилайф с Клубникой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Банан, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lamanchini
|