Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 67,82g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Чернослив, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Чай, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Cena: Цукини, Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Индолина Печень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Плюшка Московская, Зеленое Яблоко. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivolgamos
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