Diario de Lenko_vredina, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1247 kcal Grasa: 57,70g | Prot: 87,38g | Carbh: 90,48g.   Desayuno: Кофе. Cena: Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Красная Малина, Coca-Cola Coca-Cola, Mcdonalds Big Tasty Bacon, Mcdonald's Sweet and Sour Sauce, Mcdonald's Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Solgar Collagen Hyaluronic Acid Complex, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, BPI Sports CLA+Carnitine. más...
1578 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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