Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 51,00g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Multigrain Bread, Butter . Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Vanilla Ice Creams , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , No Name Pickled Sliced Beets, Carrots , Boiled Potato, White Table Wine , Blueberry Pie (One Crust). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
You’re so close to your goal, almost there!
14 jul. 23 por el miembro: rschafer1970
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Thx RShafer, still 3 to go (again)!
15 jul. 23 por el miembro: Lindafitter
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Peso Histórico de Lindafitter
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