Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 73,01g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: ICA Mild Lättyoghurt Naturell, Hallon, Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, Banan, Alesto Cashewnötter, Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan, Östras Bröd Rund & Sund. Almuerzo: Ekströms Kladdkaka, Köttfärssås på Nötfärs, Penne, Tomater, Kokt Broccoli (Djupfryst). Cena: Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA Dadelbollar med Hasselnötter, Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell. Pasa Bocas / Otros: Bravo Äppeljuice, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Östras Bröd Rund & Sund, Allerum Herrgård Ost, Bregott Mellan. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Good_enoff
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