Diario de Даша.Худеет, 15 jul. 23

73-й день
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
1270 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 55,76g | Carbh: 178,92g.   Desayuno: Белебеевский Сыр Фермерский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Каша. Pasa Bocas / Otros: Essen Лукоморье Mini, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Зеленый Горошек. más...
2048 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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