Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 84,87g | Prot: 97,51g | Carbh: 194,28g.
Desayuno: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Кунгурский Кефирный Хлеб, Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Манник с Творогом , Чай, Манник с Творогом , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Точно Молочно Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Cena: Жареное Яйцо, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer , Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitrij-plan
|