Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 130,16g | Carbh: 223,66g.
Desayuno: Lucky Days Мармелад со Вкусом Лимона и Апельсина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Атлантика Кальмар, Картофель Отварной. Cena: Холодец, Шато Тамань Брют Розовое, Дыня, Малина. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de entooliy
|