|
Талия 82 см
Бёдра 101 см
Пока оставляю 2600 калорий в день.
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2552 kcal
|
Grasa: 87,95g | Prot: 184,44g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Банан, Nestle Maxiduo, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Деликатеска Томаты Кумато, Harry's Хлеб Тостовый, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Monini Оливковое Масло Anfora. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Barilla Penne Rigate, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Cena: Банан, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|