Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 85,13g | Carbh: 90,57g.
Desayuno: Tempe Orek, Telur Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummuhilal
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