Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 39,85g | Carbh: 165,89g.
Desayuno: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Almuerzo: Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пепперони Фреш. Cena: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Красное и Белое Гренки Ржаные с Чесноком, Самогон. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Cross Training - 10 minutos, Pesas - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.Tiu
|