Diario de Aleksandr Fedorenko, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
2739 kcal Grasa: 63,64g | Prot: 171,43g | Carbh: 360,25g.   Desayuno: Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Хлеб Сокольский, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Barilla Макароны, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Danke Творог 5%. más...
2911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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